Retraite 2026 : toutes les nouveautés à connaître avant de partir🎺

2026 : l'année du grand chamboulement... ou presque !

Alors que 2025 s'achève sur fond de tensions politiques et de débats houleux à l'Assemblée, le budget de la Sécurité sociale pour 2026 vient ENFIN d'être adopté le 16 décembre 2025. Et surprise : après des semaines de rebondissements dignes d'une série Netflix, certaines mesures ont été maintenues, d'autres abandonnées, et quelques nouvelles ont fait leur apparition.

Chez Sonnez la Retraite, on a suivi tout ça de près (très près même !), et on vous décrypte TOUT ce qui change vraiment pour votre retraite en 2026. Spoiler : c'est un peu compliqué, mais on va vous aider à y voir clair !

🎉 La bonne nouvelle : +0,9% pour les retraites de base

Pas de gel finalement !

Ouf, le gel des retraites qui était prévu dans le projet initial a été abandonné ! Les députés ont finalement voté POUR une revalorisation des pensions de base au 1er janvier 2026.

Le chiffre : +0,9%

Cette hausse s'applique à :

• Toutes les retraites du régime général (ex-salariés du privé)

• Les pensions des fonctionnaires

• L'ASPA (minimum vieillesse)

• Le minimum contributif

  
  

Concrètement, ça donne quoi ?

Pension actuelle	Augmentation mensuelle	Nouvelle pension
1 000 €	+9 €	1 009 €
1 500 €	+13,50 €	1 513,50 €
2 000 €	+18 €	2 018 €
2 500 €	+22,50 €	2 522,50 €

💡 Attention : Cette revalorisation sera visible sur le versement de février 2026 pour l'Assurance Retraite (effet rétroactif au 1er janvier).

Mais une mauvaise nouvelle : l'Agirc-Arrco reste gelée

Contrairement aux retraites de base, les retraites complémentaires Agirc-Arrco (14 millions de retraités du privé) ne seront PAS revalorisées en 2026.

Pourquoi ?

Les partenaires sociaux n'ont pas réussi à se mettre d'accord lors du conseil d'administration d'octobre 2025. Résultat : gel total entre le 1er novembre 2025 et le 31 octobre 2026.

Perte estimée : entre 0,6% et 2% de pouvoir d'achat selon votre niveau de pension complémentaire.

😤 Notre avis chez Sonnez la Retraite : Pendant que les politiques se disputent, ce sont les retraités qui trinquent. Et comme l'Agirc-Arrco représente en moyenne 30 à 40% de la pension totale d'un ex-salarié du privé, ça fait mal au portefeuille !

🎺 La suspension de la réforme Borne : qui est concerné ?

Un répit temporaire (mais bienvenu)

La grande annonce d'octobre 2025 par le Premier ministre Sébastien Lecornu a été confirmée : la réforme des retraites de 2023 (dite "réforme Borne") est suspendue jusqu'au 1er janvier 2028.

Concrètement :

• L'âge légal est gelé à 62 ans et 9 mois jusqu'à fin 2027

• Les trimestres requis sont également réduits d'un trimestre pour certaines générations

Qui peut partir plus tôt ?

Uniquement les générations 1964 à 1968 qui partiront en retraite à partir du 1er septembre 2026.

Année de naissance	Âge légal AVANT	Âge légal APRÈS suspension
1964	63 ans + 171 T	62 ans et 9 mois + 170 T
janv à mars 1965	63 ans et 3 mois + 172 T	62 ans et 9 mois + 170 T
avril à déc 1965	63 ans et 3 mois + 172 T	63 ans + 171 T
1966	63 ans et 6 mois + 172 T	63 ans + 171 T
1967	63 ans et 9 mois + 172 T	63 ans et 6 mois + 172 T
1968	64 ans + 172 T	63 ans et 9 mois + 172 T

⚠️ Important : Si vous êtes né en 1969 ou après, cette suspension ne vous concerne PAS. Vous restez soumis à l'âge légal de 64 ans... sauf si une nouvelle réforme est votée après l'élection présidentielle de 2027.

Impact sur les carrières longues

Bonne nouvelle : la suspension s'applique AUSSI aux départs anticipés pour carrières longues ! Si vous avez commencé à travailler jeune, vous bénéficiez également du décalage.

Nouveau bonus : Les trimestres liés aux enfants (naissance, éducation, adoption) seront désormais pris en compte pour le dispositif carrière longue, dans la limite de 2 trimestres.

👩‍👧‍👦 Les mères de famille mieux prises en compte

Une mesure pour réduire les inégalités

Le PLFSS 2026 introduit une nouveauté importante pour les femmes : le calcul de leur retraite sera basé sur moins d'années que les hommes.

Nouveau calcul pour les salariées du privé :

• 1 enfant : calcul sur les 24 meilleures années (au lieu de 25)

• 2 enfants ou plus : calcul sur les 23 meilleures années (au lieu de 25)

💰 Gain estimé : Entre 10 € et 50 € de plus par mois selon les cas. Ce n'est pas énorme, mais c'est un début pour réduire l'écart de pension entre hommes et femmes (qui est actuellement de 38% !).

⚠️ Attention : Cette mesure ne s'applique qu'aux salariées du privé, travailleuses indépendantes et exploitantes agricoles. Les fonctionnaires ne sont pas concernées.

Nouveau congé de naissance indemnisé

À partir du 1er juillet 2026, les parents pourront bénéficier de 1 à 2 mois de congé supplémentaire après un congé maternité, paternité ou d'adoption.

Pour la retraite :

• Ces périodes donneront lieu au versement d'indemnités journalières

• Elles permettront de valider un trimestre assimilé

• Aucun revenu ne sera indiqué sur le relevé de carrière, mais le trimestre comptera pour le taux plein

  
  

Cette mesure sera appliquée pour les enfants nés ou adoptés à partir du 1er juillet 2026.

💼 Cumul emploi-retraite : la réforme qui change TOUT (dès 2027)

La mesure discrète qui va faire mal

Pendant que tout le monde parlait de la suspension de la réforme Borne, une autre réforme est passée presque inaperçue : le durcissement radical du cumul emploi-retraite à partir du 1er janvier 2027.

Qui est concerné ?

Uniquement les personnes qui prendront leur retraite à partir du 1er janvier 2027. Si vous êtes déjà retraité en 2026, vous conservez les anciennes règles (ouf !).

Les 3 nouvelles tranches d'âge

Le cumul emploi-retraite fonctionnera désormais selon 3 paliers :

1. AVANT l'âge légal (carrières longues, handicap, etc.)

• Votre pension est réduite euro pour euro de vos revenus d'activité

• Si vous gagnez 1 000 € en travaillant, votre retraite est amputée de 1 000 €

• Objectif : vous pousser vers la retraite progressive plutôt que le cumul

2. ENTRE l'âge légal (62 ans et 9 mois actuellement) et 67 ans

• Cumul autorisé, mais plafonné

• Seuil de revenus : 7 000 € par an (à confirmer par décret)

• Au-delà, votre pension est réduite de 50% du dépassement

Exemple :

• Vous gagnez 10 000 € par an en travaillant

• Dépassement : 10 000 - 7 000 = 3 000 €

• Réduction de pension : 3 000 / 2 = 1 500 € par an (soit 125 € par mois)

3. À PARTIR de 67 ans

• Cumul totalement libre, sans plafond ni conditions

• Vous pouvez cumuler pension + salaire sans limite

• Vous continuez à cotiser et générez une seconde pension

  
  

Pourquoi ce changement ?

La Cour des comptes a pointé du doigt le fait que le cumul emploi-retraite profitait surtout aux cadres à hautes pensions, et non aux retraités modestes.

Chiffres :

• 579 000 retraités en cumul emploi-retraite aujourd'hui

• Économies attendues : 1,9 milliard d'euros d'ici 2030

😤 Notre analyse chez Sonnez la Retraite : Cette réforme pénalise ceux qui ont commencé tôt (carrières longues) et qui auraient pu cumuler à 60-62 ans. Elle favorise les départs tardifs à 67 ans. Bref, on pousse les gens à travailler plus longtemps... encore une fois.

Que faire si vous envisagez un cumul emploi-retraite ?

Option 1 : Partir avant le 31 décembre 2026 pour bénéficier des anciennes règles (si vous remplissez les conditions)

Option 2 : Opter pour la retraite progressive dès 60 ans (temps partiel + demi-pension), qui sera favorisée par cette réforme

Option 3 : Attendre 67 ans pour cumuler sans limite

💰 Fiscalité et CSG : ce qui change (ou pas)

Les seuils de CSG revalorisés

Bonne nouvelle : les seuils de revenus déterminant les taux de CSG (0%, 3,8%, 6,6% ou 8,3%) seront revalorisés mécaniquement avec l'inflation en 2026.

Ça permet d'éviter qu'un trop grand nombre de retraités ne basculent dans une tranche supérieure uniquement à cause de la revalorisation de leur pension.

Le gel du barème de l'impôt refusé

Les députés ont refusé le gel du barème de l'impôt sur le revenu. Les tranches seront donc bien indexées sur l'inflation, évitant ainsi une hausse d'impôt déguisée.

Franchises médicales maintenues

Contrairement aux craintes, les franchises médicales restent à leur niveau actuel, sans augmentation en 2026.

Mais attention : avec le vieillissement et l'augmentation des dépenses de santé, le reste à charge moyen des seniors continue de progresser. Pour une mutuelle senior de qualité, comptez entre 150 € et 250 € par mois selon votre âge.

📅 Calendrier : quand entrent en vigueur ces mesures ?

Mesure	Date d'entrée en vigueur
Revalorisation +0,9%	1er janvier 2026 (paiement en février)
Gel Agirc-Arrco	Déjà en vigueur (jusqu'au 31 oct. 2026)
Suspension réforme Borne	1er septembre 2026
Calcul mères de famille	1er septembre 2026
Nouveau congé naissance	1er juillet 2026
Trimestres enfants (carrière longue)	1er septembre 2026
Réforme cumul emploi-retraite	1er janvier 2027

⚠️ Les points de vigilance pour 2026

1. Vérifiez votre relevé de carrière DÈS MAINTENANT

Avec toutes ces réformes, erreurs et changements, il est INDISPENSABLE de vérifier que tous vos trimestres sont bien comptabilisés sur info-retraite.fr.

🔍 Statistique choc : On estime que 30% des relevés comportent au moins une erreur ! Ne laissez pas des centaines d'euros s'envoler par négligence.

2. Si vous êtes né entre 1964 et 1968, faites vos calculs

La suspension vous permet potentiellement de partir plus tôt. Mais est-ce vraiment avantageux ?

Il faut comparer :

• Partir plus tôt avec une pension plus faible (moins de trimestres)

• Rester en activité pour augmenter votre pension (surcote de 1,25% par trimestre)

  
  

💡 Notre conseil : Faites une simulation personnalisée ! Chez Sonnez la Retraite, on vous calcule les différents scénarios pour identifier le plus rentable.

3. Si vous envisagez un cumul emploi-retraite, anticipez

Les nouvelles règles de 2027 peuvent totalement changer la donne. Si vous comptez cumuler emploi et retraite :

• Avant fin 2026 : les anciennes règles avantageuses s'appliquent encore

• À partir de 2027 : restrictions importantes avant 67 ans

4. Préparez votre stratégie fiscale

Avec la revalorisation, même modeste, certains pourraient basculer dans une tranche d'imposition supérieure ou voir leur taux de CSG augmenter.

🎯 Les questions qu'on nous pose le plus

La suspension de la réforme est-elle définitive ?

Non ! Elle est temporaire jusqu'au 1er janvier 2028. Après l'élection présidentielle de 2027, une nouvelle réforme pourrait être votée. Sinon, le relèvement de l'âge légal reprendra en 2028.

Si je suis né en 1969, je ne bénéficie de rien ?

Effectivement, la suspension ne concerne que les générations 1964 à 1968. Vous restez soumis à l'âge légal de 64 ans et 172 trimestres requis... pour l'instant.

Le calcul sur 23-24 ans pour les mères, c'est vraiment avantageux ?

C'est un geste symbolique plus qu'une révolution. Le gain moyen est estimé entre 10 € et 50 € par mois. Ce n'est significatif que si vous avez eu des années très faibles (temps partiel, chômage, etc.) qui seront ainsi exclues du calcul.

Je suis déjà en cumul emploi-retraite, suis-je concerné par la réforme ?

Non ! Si vous avez liquidé votre retraite avant le 31 décembre 2026, vous conservez les règles actuelles. La réforme de 2027 ne s'applique qu'aux nouveaux retraités.

Dois-je faire quelque chose pour bénéficier des nouvelles mesures ?

Pour la revalorisation : rien à faire, c'est automatique !

Pour la suspension de la réforme : rien à faire non plus, elle s'applique automatiquement si vous partez après le 1er septembre 2026.

Pour le calcul sur 23-24 ans (mères) : idem, automatique lors de la liquidation.

🎺 Notre avis chez Sonnez la Retraite

2026 est une année de transition marquée par des compromis politiques. Certaines mesures sont positives (suspension temporaire, prise en compte des mères), d'autres décevantes (gel de l'Agirc-Arrco, faible revalorisation), et d'autres encore inquiétantes (réforme du cumul emploi-retraite en 2027).

Ce qu'il faut retenir :

✅ Les bonnes nouvelles

• Pas de gel des retraites de base (+0,9%)

• Suspension temporaire qui permet de partir plus tôt pour les générations 1964-1968

• Amélioration (modeste) pour les mères de famille

• Trimestres enfants pris en compte pour carrières longues

❌ Les mauvaises nouvelles

• Gel de l'Agirc-Arrco = perte de pouvoir d'achat

• Revalorisation très faible (0,9% alors que le coût de la vie augmente)

• Réforme du cumul emploi-retraite qui va faire mal dès 2027

• Suspension temporaire = incertitude pour l'avenir

  
  

Notre recommandation : Ne subissez pas ces réformes, anticipez-les !

Un audit retraite professionnel vous permet de :

• Identifier les erreurs dans votre relevé de carrière

• Calculer précisément votre date de départ optimale

• Simuler différents scénarios (cumul, retraite progressive, rachat de trimestres)

• Optimiser votre pension ET votre fiscalité

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Chez Sonnez la Retraite, on sait que naviguer dans ce labyrinthe législatif, c'est mission impossible sans GPS. Entre les réformes qui se succèdent, les suspensions temporaires, et les textes d'application à venir... on comprend que vous soyez perdu !

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Parce qu'avec toutes ces nouveautés, mieux vaut ne pas partir à la retraite... au hasard !

Article mis à jour le 5 janvier 2026 suite à l'adoption définitive du PLFSS 2026 le 16 décembre 2025. Les décrets d'application sont en cours de publication. Restez vigilants et consultez régulièrement notre blog pour les mises à jour !

📌 Sources officielles :

• Loi de financement de la Sécurité sociale 2026

• Instruction interministérielle DSS/3A/DB/6BRS/2025/174 du 15 décembre 2025

• Site officiel lassuranceretraite.fr